コロナ禍で巣ごもり生活が続く中,ダンスフィットネスの人気が高まっています。住吉スポーツセンターで行われているＧＥＭＫＥＹジェムキー）には幅広い年齢層の女性たちが通ってきます。 ＧＥＭＫＥＹは２０１２年に発足されてもう９年 […]

「子供に投げられることが、こんなに楽しいとは思いませんでした」と楽しそうに語ってくれる大人たち。毎週土曜日の夜、三陵中学で行われる春風会合気道の練習に通う人のコメントです。 合気道は格闘するためのものではなく護身術。スポ […]

GEMKEY（ジェムキー）というダンスフィットネスがあります。ストレッチ、有酸素運動、筋トレ、リラクゼーションを融合したダンスフィットネスで、軽快なリズムに合わせて多くの女性が汗を流しています。 ダンスではＨＩＰＨＯＰや […]

１９８２年創設の住吉弓道会。大阪市内では３つある組織の一つで、由緒ある住吉大社内で弓を弾けるという、非常に恵まれた環境です。 弓道を始める人の多くは、袴姿がかっこいい、弓を弾いてみたいなど、意外と形から入る人が多いそうで […]

ジャザサイズをご存知ですか？　ジャズダンスから派生したアメリカ生まれのフィットネス。ビートの効いた音楽に乗って体を動かすリズミカルな有酸素運動です。体幹や筋トレの要素も加わり、シェイプアップの効果はかなり期待できそう。 […]